Сергей Гаврюк. Скандинавская ходьба: активность, сила, долголетие

Описание

Книга является теоретическим и практическим пособием по скандинавской ходьбе. Включает в себя опыт работы групп в Украине. Будет полезна и инструкторам, и посетителям групп. Прежде чем взять палки и начать активно заниматься, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, лучше всего заниматься в группе под руководством опытного инструктора. Для широкого круга читателей.